اطلاعات کلاس "مهارت های زندگی"
دپارتمان دانش سلامت
مهارت های زندگی
در حال ثبت نام
شنبه ها ۱۴:۰۰ الی ۱۷:۰۰
متعاقبا اعلام میگردد
طول دوره: ۲۵ ساعتظرفیت باقی مانده: ۱۰ نفر
پیش نیاز ها
- علاقه مندی به رشد و شکوفایی مهارت های توسعه فردی
- سابقه کار مرتبط
سرفصل ها
- مراقبت از خود
- عزت نفس
- اعتماد به نفس
- مهارت قاطعیت
- مهارت همدلی
- ارتباط موثر
- مدیریت استرس
- حل مسئله
- مدیریت خشم
کسب توانایی ها
- مدیریت فردی و اجتماعی، توانایی انجام رفتارهای سازگارانه و مثبت در رویارویی با چالش های زندگی